سر دو راهی ادامه زندگی یا جدایی

Question

با سلام حدود دوازده سال پیش ازدواج کردم و حاصل آن دختری یازده ساله است . چند سال اول زندگی در کشمکش اعتیاد همسرم بودم و چند بار اقدام به جدایی کردم که نشد . به خاطر بچه و شرایط بدی که همسرم ایجاد کرده بود مجبور شدم از کارم دست بکشم . الان هفت ساله که ترک کرده و کار میکنه اما از نظر روحی منو مورد آزار قرار میده و مدام انتقاد میکنه انگار که من بهش خیانت کردم و خودشو بیگناه در این زندگی میدونه و خودخواه و مغروره . طوری که اعتماد به نفس منو هم داره از بین میبره . دو سال پیش طلاق گرفتم اما مجبور شدم دوباره باهاش زندگی کنم اما عقد نکردیم . اما الان دیگه به ستوه اومدم و افسردگی گرفتم و خیلی بی پناهم . چکا باید بکنم حتی چک ازش دارم بابت مهریه اما پولی بهم نمیده که بتونم زندگیمو جدا کنم . از طرف دیگه نمیخوام کار به آبرو ریزی و خانواده ها کشیده بشه . میخوام بدون اینکه کسی بدونه مستقل بشم . چکار باید بکنم ؟؟

Answer 1

دوست عزیز سلام

شرایط بسیار سختی را سپری کرده اید و شاید هرشخص دیگری در جای شما بود همین احساس شما را تجربه میکرد. برگه ای  بردارید واز مزایا ومعایب ماندن  در این زندگی وهمچنین مزایا ومعایب ترک این زندگی برای خود لیستی  بنویسید. برای مستقل شدن نیاز به بازشناسی وحتی پرورش توانمندیهای خود  دارید. منظور شما از آبروریزی چیست؟ تغییر وپرورش توانمندیها نیاز به کمک و آموزش دارد.پس بجای قربانی بودن نقش خود راعوض کنید وبدون نگرانی از افکار دیگران در مورد مسیر پیش رویتان اقدام کنید. موفق باشید.

---

سارا حیدری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن : 021-44497123
جنت اباد،میدان اتشنشان،درمانگاه نوروزی