سلام سانا بانو
در ابتدا این قسمت را خوب دریافت نکردم لطفا توضیح دهید ./ میخوام امتحانش کنم،مهمون خانوم میبینم ،ادم ارزیابی میکنه ،مستعد .
اما نکته بسیار مهم شما بچسب می زنید و به همسرتون نسبت دارید می دهید که خود این یکی از عامل های اصلی انجام عمل است . توجه کنیم موقعی من می گویم هوس بازه و دائم هم بهانه می گیرم برای اینکارم و در مقابل روابطم را هم کم می کنم / خوب حالا بلدم ادبش می کنم / برو با همونا خوش باش و... خیلی از این نمونه کارها که انجام داده ایم یا می دهیم . عملا خود مجوز و برگ سبز یا راه عبور برای انجام همان عمل است که صورت گیرد بدون نگرانی .
دومین نکته هر نوع فشار در زندگی به همراه خود یک آسیبی را همراه دارد ./ تحصیلی باشد / اقتصادی باشد / کلاه برداری باشد / جسمی باشد / و... اما مهمتر از آن نوع تگاه ماست که در گیر آن اتفاق نشویم و به تمام زندگی از سمت آن نگاه نکنیم. مثلا من در درس شکست خوردم پس باید سیگار بکشم . تا راحت باشم تا به آن فکر نکنم تا بتونم سر کار برم و... /چون توی تحصیل شکست خوردم دیگه از حالا بهبعد بگم .من ذهنم بیشتر نمی کشد / من فراموشی دارم / من مریض هستم / دست خودم نیست/ نگاه من همینم می خوای بخواه نمی خواهی به سلامت / اصلا من و تو بهم نمی خوریم / تو به پای من نسوز / و....
سوم از نوع عملکرد . فحش می دهد/ کتک می زند/ راه نمی دهد / و... نشان از بر آورده نشدن نیاز هاشون است برای آن باید آسیب شناسی کنیم و عامل های به وجود آمده را بفهمیم . و برای درمان اقدام کنیم.
.
1. چه کار بکنیم که آسیب به وجود نیاید.
2. چه کار کنیم آسیب به وجود آمده را حل بکنیم.
3. اگر نمی توانیم آسیب را حل بکنیم چه کار بکنیم که زمینه ی ایجاد آسیب در آینده نشود.
و اگر این سه نکته ی کلیدی در تمام مراحل درمان مد نظر باشد اطمینان بر عدم آسیب را به ارمغان خواهد آورد.
مثلا همسر شما تا وارد خونه می شود شما شروع به سوال و جواب می کنید و او هم به خاطر اینکه شما دائم سوال نکنید یا اینکه فکر می کند دارید کنجکاوی می کنید و می خواهد از زیر این مسئله شانه خالی کند با سوال شما شروع به داد زدن و اخم و تم که حوصله ندارم و... حالا اگر شما او وارد خونه می شوید و از او استقبال و همنوازی می کنید و از سوال و جواب خبری هم نیست . مبینید بعد از مدت زمانی همسر شما خودش که وارد خونه می شود شروع به صحبت خواهد کرد و از مسائل برایتان بیان می کند و حتی در جایی شاید نظر هم بخواهد . واین رفتار چون به خواسته ی خودش ایجاد شده در مقابل دیگر آن احساس مورد سوال شدن وجود ندارد و داد و فریاد هم خبری نیست و اگر هر از گاهی به وجود بیاید به اصل رابطه شما آسیب نمی رساند.
پس آنچه مهم است بر اساس تحلیل رفتار متقابل هر آنچه ما انجام می دهیم یا احساس است یا رفتار و یا هردو . و آنچه منبع آن است که به وجود می آورد . یا یک فکر یا یک خاطره یا عوامل بیرونی یا عوامل درونی و آنچه باعث شکل آن می شود نیاز است اگر نیاز برآورده شود می خندم بوس می کنم . دعوت می کنم و... اما اگر نیاز بر آورده نشود . داد میزن / فحش می دهم / پرت می کنم / قهر می کنم / بهانه می گیرم و...
و نکته پایانی اینکه سازش و طلاق هر دو کلمات آسیب زا و بسیار در مقابل خطر ناک که باید بعد از انجام همه ی مراحل به آن فکر و اندیشه کنیم. پایدار و سربلند باشید.
برای دانش بیشتر به سوالات پاسخ داده شده به همکاران مراجعه و مطالعه فرمایید.
