وابستگي ازاردهنده

340 بازدید
سوال شده خرداد 14, 1394 در ارتباط توسط بی نام
سلام

چطور ميتوان وابستگي به فردي كه مناسب هم نبوديم رو از بين ببرم؟  در ضمن در حال حاضر اون شروع به رابطه ديگري كرده ولي من به دليل وابستگي شديد بيشتر حالت رقابت گرفتم كه ميدونم اشتباه ولي چطور ميتونم احساساتم رو مهار كنم؟ اعتماد به نفسم و ارامشم رو دارم از دست ميدم.

ممنون ميشم كمك كنين

1 پاسخ

پاسخ داده شده خرداد 14, 1394 توسط سیداحمدمرتضوی
سلام

وابستگی را شما اشاره نکرده اید چگونه وابستگی است . اما مهم این است که اگر عمق آسیب و فاجعه برای شما روشن شود حتما از آن دوری خواهید کرد . مثلا محال است دست را به گاز روشن بزنید چون تمام آسیب نمایان است . اما به یک کندوی عسل احتمالا خیلی راحت دست می زنید . از نیش زنبور می ترسید / نگران هستید/ می گید نیش نمی زنه/ می گی چوب دستم / می گی دستکش دستم و... خیلی چیز های دیگه چرا چون رسیدن به عسل هوش و حواس شما را از همه چیز دیگر برده است و شما باید به عسل برسی و در تمام این مدت شیرینی آن را با خود مزه مزه می کنید و نهایت می رید و موفق می شوید و زنبور هم نیش نمی زند و / تکرار دوباره و سه باره / اما دفعهی چهارم 2تا زنبور بد جوری نیش می زنند و لی باز شیرینی آنقد زیاد و به تو لذت داده که می ری و این دفعه 3تا زنبور نیش می زنن / و هردفعه که می روید یک زنبور بیشتر می شود و شما / براتون عادت و شمار نیش ها از دستون خارج تاجایی که یک دفعه چشم باز می کنید توی بیمارستان هستید و تازه می فهمی چه اتفاق افتاده که خیلی دیر و کلی آسیب وارد شده است./

حالا کار شما نیز یک چنین وضعیتی را پیدا خواهد کرد ادامه دادن در ارتباطی که یک طرف آن شیرینی های کوتاه مدت / رقابت های آسیب زا / و خیلی مسائل را به همراه خواهد آورد . به نظر من با همراه شدن با یک متخصص و دانش افزایی هم می توتمید آنها را درمان کنید و هم جلوی آسیب های آینده را بگیرید و هم می توانید در صورت لزوم روابط هدفمند و سالمی را داشته باشید.

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...