دوست عزیز سلام
اینطور به نظر می آید که شرایط سختی را سپری می کنید.پذیرش هر حرفی از طرف شما در این زمان بیشتر حالت تقویت برای رفتار همسر شما دارد.شما میتونید باتوجه به رفتار مثبت همسرتون هرچند کوچک مشوق رفتار خوشایندشان باشید وزمانهایی که آرام هستند درمورد احساستان باایشان صحبت کنید. زمانی که پرخاش میکنند میتوانید با بیان این جمله که الان عصبانی هستیم وبهتراست بعدا درمورد موضوع صحبت کنیم وترک محیط توسط شما رفتار پرخاشگرانه شان را خاموش کنید وبه محض فرو نشستن خشم درزمان مناسب به ایشان نزدیک شوید ودرباره احساس خود از قضیه صحبت کنید. نقش منفعل شما کمکی به بهبود شرایط نمیکند. درمورد مساله جنسی شمانیاز به بررسی بیشتر رابطه گذشته شما است. حتما از یک متخصص برای آموزش مهارتهای ارتباط موثر کمک بگیرید. موفق باشید.
سارا حیدری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن : 021-44497123
جنت اباد،میدان اتشنشان،درمانگاه نوروزی