محبوب شدن

Question

با سلام، باتوجه به تربیتی که داشته ام اصولا آدم حاضرجوابی نبوده و برای صحبت کردن پیشقدم نشده ام بخصوص با افراد مذکر،البته فردی مغرور، بسیار زود رنجم و بخاطر ضعفم در پاسخ دادن مدام تو خودم میریزم و خودمو سرزنش میکنم،درعین حال زود عصبی میشم و اگر زیاده روی بامن بکنن از کوره در میرم و دعوا میکنم که البته بعدش از رفتارم پشیمون میشم که دور از شانم بوده
تازگی که مشکلاتی در سرکارم برام پیش اومده و منجر به کشمکش و دعوا شده،وجهه ام خیلی بد شده،قبلا همه میگفتن که مظلومم و صدام در نمیاد ولی الان بدگو زیاد دارم البته از مظلوم یادکردن هم خوشم نمیامد
در جمع صحبت نمیکنم اصولا ساکتم با توجه به جو حاکم بر محیط کار اصلا پسندیده نیست و بقولی باید با آقایون که اصولا رییسها از جنس مذکر هستند،گپ و گفت داشت و خندید،همانطور که گفتم بخصوص با آقایون نمیپسندم
لطفا راهکارهایی به من بگویید،چطور بتوانم در محیط کارم محبوب بشوم؟
درضمن بنده خانم و 38 ساله هستم

Answer 1

سلام الهه

نکته مهم این است که تحصیلات و محل کار خود را معرفی نکردید . اما نکته ی مهم تر اینکه در فضایی که قرار گرفتید بیشتر از آنکه به خود توجه کنید و توجه به عملکرد خود داشته باشید این است که به نوع عملکرد دیگران و اینکه دیگران به شما چی خواهند گفت و یا اینکه چه کار کنید مورد توجه واقع شوید. بهترین و موثر ترین کار این است که شما کار خود را انجام دهید با توجه به خودتون وبرای خودتون و به هیچ فکر نباشید دیگران چه می گویند و چی می خواهند این عمل شما اگر خالصانه باشد و مورد موافقت آنها هم نباشد اما شما را بسیار سربلند و مورد توجه قرار داد . درخصوص بعضی ویژگی های خود جای سوال زیاد است و باید دقیق تر اطلاعات باشد تا بتوانم دانشم را صحیح انتقال دهم یا باید تماس تلفنی داشته باشید .

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز