استفاده از الکل

1,182 بازدید
سوال شده اردیبهشت 9, 1394 در اختلالات روانی توسط بی نام
هفته ای یکبار الی سه  در ایام تعطیلات هرروز ولی ماه رمضان استفاده نمیکند
مربوط به این پاسخ: استفاده زیاد الکل همسرم

2 پاسخ

پاسخ داده شده اردیبهشت 9, 1394 توسط qasdi
فردی که  دچار الکلیسم یا وابستگی به الکل است، کنترل خود را بر میزان نوشیدن و زمان و مکان مصرف الکل از دست می دهد. چنین شخصی با آن که از بروز عواقب ناگوار مصرف الکل آگاه است، توانایی خودداری از مصرف آن را ندارد. این ناتوانی به معنای ضعف اراده فرد نیست، پژوهش های جدید نشان می دهد که اعتیاد یا وابستگی به الکل، یک بیماری جسمی - روانی است که به دلیل تغییرات ساختاری مغز و اختلال در فعالیت الکتریکی و بیوشیمیایی سلول های مغزی ایجاد می شود.  

وابستگی به الکل طیف گسترده ای، از میگساری مکرر تا اعتیاد به الکل دارد.   میگساری یکی از انواع  سؤمصرف الکل است و تعریف آن نوشیدن افراطی یا یکباره میزان بسیار زیادی مشروب الکلی در یکی از حجم های زیر است.

میزان الکل مصرفی را بر حسب سانتی متر مکعب یا میلی لیتر محاسبه می کنند، اما می توان آن را با لیوان های معمولی هم سنجید. حجم یا اندازه یک وعده نوشیدنی الکلی در مشروب های مختلف متفاوت است و به درصد الکل آن بستگی دارد. برای مثال، اندازه و حجم یک وعده الکل در چند مشروب رایج و پر مصرف در زیر آمده است.

ــآبجوی ۵٪ یک لیوان بزرگ  یا ۳۵۵ سی سی

ــ آبجوی مالت یا ۷٪ یک لیوان معمولی یا ۲۵۰ سی سی

ــ شراب ۱۲٪ یک گیلاس شرابخوری یا ۱۵۰ سی سی  

ــ مشروبات الکلی تقطیر شده و سنگین مثل ودکا و ویسکی  با۴۰٪ الکل، یک استکان کوچک یا ۴۴ سی سی

چنانچه مردی در یک شبانه روز بیش از ۵ وعده مشروب الکلی بنوشد،به میگساری یا افراط در نوشیدن الکل مبتلاست.
آیا همسر شما اینگونه است

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
تلفن : 88277643-4
بزرگراه جلال بعداز پل گیشا روبروی شعبه بانک کشاورزی پلاک 135 واحد 3 طبقه 2 دوشنبه ها
پاسخ داده شده اردیبهشت 9, 1394 توسط qasdi
هر الکلی همیشه یک دلیل برای وابستگی به الکل دارد. بنابراین، اولین گام برای قطع مصرف  آن  شناسایی دلیل است. نوشتن  لیست دلیل این که چرا شما می خواهید مصرف الکل را قطع کنید. این لیست را در یک محل قرار دهید ، که بتوانید هر روز آن را

دور ماندن از الکل در جمع

توصیه می شود که از مهمانی هایی که دور هم جمع شده و  الکل میخورند از آنها دوری کنید. به احتمال زیاد ممکن است به عادات قدیمی دوباره به خوردن الکل روی آورید. بنابراین، اقدامات احتیاطی و جلوگیری از این وضعیت مهمترین عامل است

یادگیری برای گفتن "نه”

دوستان،  درموقعیت های مختلف ممکن است  به همسرتان تعارف کنند  ولی او باید نه بگوید  همین نه گفتن او را قوی میکند حتی در شرایط سخت زندگی نه گفتن را فراموش نکند ،

به دنبال یک گروه پشتیبانی

یک گروه حمایت متشکل از اشخاصی است  که از اختلالات مشابهی رنج می برند. گذراندن وقت با این افراد و شنیدن در مورد  موفقیت های  آنها او را قادر به مقابله با سوء استفاده از الکل میکند.
در ضمن مهمترین عامل را بررسی کنید یعنی دلیل مصرف را. منتظر پاسختان هستم.

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
تلفن : 88277643-4
بزرگراه جلال بعداز پل گیشا روبروی شعبه بانک کشاورزی پلاک 135 واحد 3 طبقه 2 دوشنبه ها
دارای دیدگاه شهریور 15, 1397 توسط سعيد
برادر من مشروب ميخوره ميشه كمكم بكنين
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...