حس حقارت و مهم نبودن

Question

سلام
من جوان بیست ساله هستم ودانشجو.به مباحث روانشناسی علاقه دارم وشاید هم در این رشته در دوره تحصیلات تکمیلی ادامه تحصیل بدم.یک مساله ای درون ذهنی دارم و بابت آن راهکار هم با مشاوره ها دریافت کرده ام و حالم رو بهتر کرده ام خدا رو شکر.منتها میخوام ریشه این مساله درون ذهنی یعنی حس حقارت ومهم و دوست نداشتنی بودن رو درک کنم .چون علاقه دارم به روانشناسی و این یک تجربه هست برای افزایش سوادم تو این حوزه وهم کمکی هست برای حل بهتراین حس . سوالم مشخصا اینه که من وقتی به این حس دقت می کنم تا ریشه اش رو پیدا کنم به دو چیز توجهم جلب میشه :
1.من قد کوتاهی دارم .در دوره راهنمایی بین جمع دوستان همسن وسالم ، دوستانم حرفام رو جدی نمیگرفتن و به شوخی میگرفتن و من فکر میکردم که اهمیتی برام قایل نیستن و علت این قضیه رو اون زمان در قدکوتاهیم می دیدم .بدین صورت که در ناخودآگاهم میگفتم که چون قدم کوتاهه اونها من رو جدی نمیگیرن واهمیتی برای خودم وحرفام قایل نیستند.
2.در خونواده وقتی از بابام تو حوالی همین دوره راهنمایی سوالی میکردم یهو متوجه میشدم که اصلا حواس بابام پیش من نیست و جوابی نمیداد و این به من پیامی جز مهم نبودن نداشت . منتها این مورد دوم از لحاظ کمی وکیفی کمتر از مورد اول رخ میداد و بیشتر توجهم به سمت ریشه اول میره .اگر ریشه اول درست باشه ، میتونیم بگیم که این مساله من به دلیل برداشت من از خودم ودنیای پیرامون ، در زندگیم بوده و ربطی به بحث پیش نویس تحلیل رفتار متقابل دکتر اریک برن و بازدارنده مهم نباش ، نداره ؟ چون اگه این ریشه درسته ، در این مورد والدینم که حضور نداشتند در اون جمع .و دکتر اریک برن تصمیمات پیش نویسی رو با تاثیر والدین میدونه .والدینم که این حس مهم نبودن رو به من ندادن .بلکه دوستام بانی این قضیه بوده اند.آیا با این تفاسیر میشه گفت که مساله من به پیش نویس زندگی ربط نداره ؟ گرچه مباحثی که در پیش نویس زندگی هست رو من دنبال می کنم و می بینم که با من صدق میکنه و دراون صورت ریشه اصلی رو باید در مورد دوم و حضور والدم در تصمیمات پیش نویسی ، بدونم و مسیر شناخت این حس و تغییرآن شاید متفاوت تر باشه .مثلا با بررسی نظریه تحلیل رفتار متقابل به نتیجه ای میرسیم مبنی بر اینکه اگر کسی بازدارنده ای چون مهم نباش رو داشته باشه میاد و به تدریج بازدارنده نزدیک نباش رو هم تشکیل میده ناخودآگاه، چون فکر میکنه که مهم نیست و کسی دوست نداره باهاش رابطه یا دوستی داشته باشه .و یا اینکه در بحث رانه ها ، رانه ای داریم به نام دیگران را راضی نگه دار ، که در من کاملا مشهود هست و من رو به مهرطلبی وتایید طلبی کشونده .یا رانه کامل باش .خلاصه مباحث نظریه فوق در من صدق میکنه .منتها بدلیل مساله ای که در سوال اومد نمیونم مطمئن بشم که این بحث به پیش نویس ربط داره یا نه .اگر به پیش نویس ربط داشته باشه من ادامه مباحث پیش نویس رو دنبال کنم و خودم را تا حدی بشناسم خوبه .

Answer 1

سلام نوید جان

شما حضورا باید در کنار یک متخصص قرار بگیرید و به درمان خود بپردازید. پیروز و سربلند باشید

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز