مشکلات زن و شوهرا

Question

یا سلام و وقت بخیر.خانمی 27ساله متاهل دارای یه دختر دو ساله و چهارماهه.شوهرم 32 ساله و شغل آزاد داره (مغاره دار) .و پنج سال از زندگی مشتر کمون میگذره.شوهر من ی مقدار تو دار هستش.هر حرفی رو به من نمیگه.علاوه بر اینا تا تقی به توقی میخوره سریع قهر میکنه طوری که اصلا نه با من حرف میزنه نه نگام میکنه.ااین درصورتیه که خودش هم مقصر هستش.کلا باید با فوت راش ببری.این وضعیت خیلی آزار دهنده هستش.طوری که ماهی یکبار یا بعضا دو ماه یکبار این اتفافات تکرار میشه.معمولا توی این پنج سال همیشه من کوتاه میام.همیشه من پا پیش میذارم.اما باید یه دوره یه هفته تا ده روزی طی بشه که ما به حالت فبل بر گردیم.همیشه هم بابت یه چیزای الکی قهر میکنه.دیگه از این وضعیت خسته شدم.طوری که بعضی مواقع فکر جدایی هم به سرم میزنه.حالا سوالم اینه :
پیش خودم میگم دیگه این سری من کوتاه نمیام .بذارم اون یه بار پاپیش بذاره .اما ممکنه  اینطوری بیشتر از ده روزه هم بشه این قهر وجدایی.خلاصه موندم با این اخلاق گنده شوهرم چکار کنم؟پیش خودم میگم من پنج سال کوتاه اومدم نازشو من خریدم .جرا نباید یه بار شوهرم اینکارا رو کنه.واقعا نمیدونم این فکرم درست هس یا نه؟؟

Answer 1

سلام در روانشناسی میگویند که رفتاری ماندگار است که تقویت بگیرد و شما با توضیحی که دادید از اول زندگی رفتار‌های منفی‌ و ناا خوشایند همسرتون رو تقویت دادید و با پا پیش گذاشتن برای آشتی به ایشون آموزش دادید که منتظر بماند تا شما پا پیش بزارید .برای از بین رفتن این رفتار لازم است صبور باشید یعنی‌ وقتی‌ مشکل پیش میاد رفتار قاطع داشته باشید و به خودتان احترام بذارید بی‌ اینکه بی‌ احترامی کنید وقتی‌ عصبانیت‌هاتون تمام شد با هم صحبت کنید و بگید رفتار ایشون شما رو رنجانده است و با این که دوستشون دارید صبر می‌کنید تا ایشون به رفتارشون فکر کنند و این صبر کردن دلیلش رنجش شماست تا کم کم متوجه شوند که اگه جبران نکنند شما قاطع هستید و اگه همسرتون با رفتارهای خوب جبران کردند شما بپذیرید و حتما منتظر عذرخواهی نباشید.همسرتون و شما تحلیل ارتباط متقابل رو یاد بگیرید یعنی‌ کودک و والد و بالغ که در وجود هر انسانی وجود دارد و باید رفتارها به سمت بالغ هدایت شوند.

---

کارشناس ارشد روانشناسی
شماره تلفن : 22777430-2
تهران شریعتی . دولت بلوار کاوه ساختمان کیمیا طبقه چهارم مرکز ره سلامت