اعتماد وبددلی

254 بازدید
سوال شده دی 16, 1394 در اختلالات روانی توسط بی نام
سلام خسته نباشید من چهار ساله ازدواج کردم ازدواجم سنتی بود اما من وشوهرم سه چهار بار باهم صحبت کردیم بعد ازدواج کردیم الان هم به هم علاقه داریم ...ولی من یه ادمیم که به گذشته فکر میکنم که ایا دوست دختر داشته یا نه چرا وقتی من ازش میپرسم میگه نه ,,,خیلی ادم خوبیه ,,,وقتی تو ففضای مجازی میره اما رعایت میکنه اما من بدبینم وچون خیلی دوسش دارم میترسم از دستش بدم ,,,همه چهار سال میترسیدم ازدستش بدم ,,,کمکم کنید چه کنم ,,,اخه هم به ام احترام میذاره هم مهربونه,,,اما چون شغلش جوریه که منشی داره ,,فکرای بد,,,در کل مجموع خیلی فکر بد میکنم,,,کمکم کنید
دارای دیدگاه دی 16, 1394 توسط بی نام
سلام
زمانیکه شما از همسرتون راضی هستید و اون هم تا حالا کار اشتباهی ازش سرنزده دلیلی برای نگرانی شما هم وجود نداره،شما هم به جای اینکه انقدر به این مسئله فکر کنید ،فکرتون رو معطوف به زندگیتون کنید و سعی کنید شکاکیت بی مورد رو کنار بذارید و منطقی و واقع بینانه فکر کنید،و مطمئن باشید اگر خواستید در این مورد از شوهرتون سوال کنید هم باعث ازردگی اون و هم خودتون میشید و ارامشتون به کلی سلب میشه،سعی کنید همینطور که شوهرتون فرد با محبتیه شما هم به هر شکلی شده از محبت سیرابش کنید تا نیازی نداشته باشه که به فرد دیگه ای غیر از شما نگاه کنه یا حتی فکرکنه،پس حتما حتما دست از شکاکیت زیادی بردارید و زندگی خودتون وهمسرتون رو بی دلیل خراب نکنید و مطمئن باشید اگه تا حالا خطایی از همسرتون ندیدید دلیلی نداره که بی خودی نگران باشید،گاهی وقتا خودتون رو جای همسرتون تصور کنید و به خودتون بگید که اگه همسرم بی دلیل و بدون اینکه خطایی کرده باشم همش بخواد منو تحت نظر بگیره و به من بدبین باشه ،من چه احساسی پیدا میکنم؟،اونوقت متوجه میشید که این افکار و اخلاقتون چه اثرات بدی برروی همسرتون میذاره و به جای اینکه اونو واسه خودتون نگه دارید بدتر از دستش میدید.

1 پاسخ

پاسخ داده شده بهمن 17, 1394 توسط سیداحمدمرتضوی
سلام بانو

با توجه به مسائلی را که عنوان کردید این نکته مهم است که این حالت بد بینی علامت و نشانه ی آسیب در شماست و اگر شدت پیدا کند شما را دچار آسیب سلامت روان می کند.

نکته دوم اینکه گذشته قبل از ازدواج خصوصی هر کس است و شما موظف بودید قبل از ازدواج تحقیقات را بکنید و بعد از تعهد منجکاوی در این مورد آسیب زا می باشد.

سوم اینکه اگر تمام این افکاری را که شما می گویید درست باشد چیکار می خواهید بکنید . آیا همه ی اون خوبی های همسرتون را که شما بیان می کنید با این یک مورد عوض می کنید.

چهارم ازدواج خریدو فروش و تسخیر کردن دیگری نیست .

سعی کنید واقعیت ها را ببینید و بر اساس واقعیت همراه شوید.

همراه شدن شما با یک متخصص بالینی می تواند از بروز آسیب جدی خود داری بکند.

پایدار باشید

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...