خودمو دوست ندارم

835 بازدید
سوال شده دی 28, 1394 در اختلالات روانی توسط نیایش
سلام من ادمی مهرطلبی هستم و زیاد تایید دیگران برام مهمه همیشه خوشحالی دیگران برام مهمتره تاخودم اینقدرکه به دیگران اهمیت میدم به خودم اهمیت نمیدم مثلا بااینکه شاغلم خیلی چیزای روکه دوست دارم واسه خودم نمیخرم به جاش یه چیزی ببینم واسه خواهرم یابرادرزاده هام میخرم همیشه دیگران برام دراولویتن تجربه دوستی با یک اقا روداشتم که برای ایشون هم تمام تلاشمو کردم والان کلا جدا شدم می ترسم ازاین رفتارم کسی که برای خودش مهم نباشه برای دیگران مهم نیست  و ازاینده که بخوام ازدواج کنم و این مشکل رو داشته باشم می ترسم من ۲۸سالمه ممنون میشم راهنماییم کنید

1 پاسخ

پاسخ داده شده بهمن 16, 1394 توسط سیداحمدمرتضوی
سلام نیایش جان

دیدگاه من بر اساس آسیب شناسی روانشناختی مبتنی بر خود  و محوریت مراجع محور می باشد.

براساس اصل آسیب شناسی سه نکته ی اساسی را اگر ما بتوانیم در هر اقدام رعایت بکنیم طرح ما موفق خواهد بود هرچند که نقص هایی هم داشته باشد.
1. چه کار بکنیم که آسیب به وجود نیاید.
2. چه کار کنیم آسیب به وجود آمده را حل بکنیم.
3. اگر نمی توانیم آسیب را حل بکنیم چه کار بکنیم که زمینه ی ایجاد آسیب در آینده نشود.
و اگر این سه نکته ی کلیدی در تمام مراحل درمان مد نظر باشد اطمینان بر عدم آسیب را به ارمغان خواهد آورد.

بر این اساس نگاه من این گونه است . امید وارم دانش من به دانش شما اضافه کند .

دانش شما اضافه شود نگاه شما تغییر می کند.

نگاه شما تغییر کرد در احساس و رفتار شما تغییر ایجاد می شود

رفتار و عملکرد شما تغییر کرد در دیگرات ایجاد تغییر می کند بر اساس نوع رفتار و احساس تغییر یافته ی شما

اگر در طف مقابل تغییر هم ایجاد نشود به شما آسیب وارد نمی شود

 

پیش نهاد من این است که شما برای درمان ترس خود نیاز به مراجعه به یک متخصص داریم . و آن این است که احتمال وجود آن در کودکی نوجوانی و یا همین دیروز باشد.

مهم تشخیص صحیح است .چون تشخیص درست باشد درمان کار ساز می شود و مسئله حل خواهد شد .

در خصوص ازدواج مسیر صحیح این است.

ببینید مهمتر از دونفر در ازدواج اول خانواده است که باید از نظر شجره نامه/ ساختار خانواده/کیفیت و کمیت عاطفه در خانواده/اعتقادات دینی/سیاسی/روابط خانواده با افراد درجه 1و2/ موقعیت اجتماعی/تحصیلات و شغل اعضای خانواده/تفریحات و سرگرمی/ مرحله رشد و تکامل خانواده/وضعیت سلامت و بیماری/ حوادث و اتفاقات در خانواده /و... مهم است که باید بررسی و همخوانی داشته باشد . وبعد بیش از 20 ویژگی فردی طرفین باید بررسی شود و در نهایت نتیجه آزمون ها و در نهایت 4 گروه و نظر در مورد دو نفر طرح می شود ./ 1 ازدواج کاملا مثبت/2 کاملا منفی /3 نسبتا مثبت /4 نسبتا منفی // روند کار مصاحبه بالینی /آزمون /تفسیر آزمون و مصاحبه بالینی و نظر درمورد وضعیت ازدواج.به 4مورد بالا که ذکر کردم.

در خدمتتون هستم

شاداب و پایدار باشید.

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...