عدم اعتماد بنفس

Question

سلام

من پسری 24 ساله هستم

در کودکی دچار سانحه ای شدم و طی این اتفاق انگشتان دست راستم قطع شد

این اتفاق باعث شد که اعتماد بنفس کافی نداشته باشم  و نگاه مردم ، ترحم،و سوالاتشان بسیار مرا ناراحت میکرد

و به سبب اینکه تحصیلات و موقعیت اجتماعی برایم بسیار مهم است،با این حال توانستم تا کنون تلاش کنم و بتونم درسم را با این مشکلات ادامه بدم

ولی وقتی سنم بالاتر رفت و وارد مقطع کارشناسی ارشد شدم این عدم اعتماد بنفس بیشتر و بیشتر شد  و مواردی مثل ترس سخن گفتن در جمع در من شدت گرفت و باعث شد از ادامه تحصیل انصراف دهم

عدم اعتماد بنفس در زندگی شخصی و ارتباط برقرار کردن با دوستان و مردم هم برایم  مشکل شده ومدتی ست که خانه نشین شده ام

خواهشمندم بنده را راهنمایی بفرمایید

پیشاپیش از محبت و الطافتان سپاسگذارم

Comments

لطفا  این پرسش  را هم بررسی بفرمایید

---

برادر من ،جسم فانیه شما روح بزرگی داری که باید مراقبش باشی نه اینکه به خاطر این جسم خاکی روحتم تخریب کنی
سعی کن مخفیش نکنی  و حتی طوری رفتار کنی که همه ببینن
لازم هم نیست به کسی توضیح بدی
الان چون ذهن شما درگیر این موضوعه  خیلی حساس شدی
ولی باید رو نقاط قوت خودت تمرکز کنی اون وقت متوجه میشی که نقص عضو اصلا اهمیتی نداره مهم موفقیت شماست و روحیتون که بتونی زندگی شیرینی داشته باشی
 اگر حرفای بعضی هاهم شمارو آزار میده بدونین اونا احمق ترین فرد زندگیتونن و نباید تو هیچ مسائلی روشون حساب کنین
فقط روحیه شاد داشته باشین و به زندگیتون ادامه بدین
تنها نقص عقل و درکه و شعوره که میتونه زندگیرو خراب کنه.
زندگی به کام;-)

Answer 1

سلام

ببینید در زندگی سه نکته ی اساسی وجود دارد.

1- بودن 

2- سالم بودن 

3- ارتباط در راستای بودن و سالم بودن

شما اگر در این حادثه ای که برایتان به وجود آمده طوری می شد که دیگه زنده نباشید الان این بودن معنایی داشت . بودن و نبودن انگشت ها معنا داشت؟

اما فکر کنید اگر شما در این حادثه از گردن فلج شده بودید چه . آیا به این مرتبه و جایگاه می رسیدید؟ نه تنها نمی رسیدید بلکه دائم باید از دیگران تقاضا ی کمک می کردی؟

اما حالا هستی / سالم / و برای بودنت ارتباط داری. و بسیار عالی است.

شما اگر حضوری با متخصص مراجعه کنید عالیست. 

اگر نمی تونید تلفنی تماس حاصل کنید چون آنچه شما را در گیر کرده عامل ذهن خودتون است نه اینکه همه کار هایشون را کنار گذاشته باشند و داشته باشند شما را تما شا کنند .

درخدمتم .

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز