چجوري لاغر شم

480 بازدید
سوال شده اردیبهشت 18, 1395 در خواب و تغذیه توسط بی نام
سلام و خسته نباشيد

دختر ٢٠ ساله هستم و ١٦٥ قدمه و ٦٠ وزنمه ١ساله رژيم گرفتم و ٦٥ بودم شدم ٦٠ ولي هنوز شكم دارم همه جاي بدنم خوبه حتي پهلو ام ندارم ولي شكمم كم نميشه نميدونم چيكا كنم,,,, دانشجو معماري ام و وقت رفتن به باشگاه و ندارم چيكا كنم ٣-٤ كيلو ديگه كم كنم كه فقط شكمم اب بشه

1 پاسخ

پاسخ داده شده اردیبهشت 20, 1395 توسط روانشناس مثبت
با سلام.
دوست عزیز برای داشتن تناسب اندام بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا از طریق رژیم غذایی مناسب به وزن ایدالتون برسین. موفق باشید
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...