زندگی تکراری و غمگین

419 بازدید
سوال شده اردیبهشت 13, 1394 در عمومی توسط بی نام

خسته نباشید

دختر 20 ساله ای هستم

تهران زندگی میکنم  ولی در یکی از شهرستان های نزدیک درس میخوانم

به خاطر فاصله 2 شب رو تو  خوابگاه میگذرونم. سال دوم تحصیل هستم ولی با این حال خوابگاه ماندن برام خوشایند نیست.

در کل احساس تنهایی میکنم ولی وقتی پا به اون جا می گذارم به شدت بیشتر میشود.تعدادی دوست در آن جا دارم ولی باز هم احساس تنهایی میکنم.

نتوانستم با محیط کنار بیایم و فقط زمان را می گذرانم.

مشکل دیگرم افکارم است.گاهی آنقدر در فکر و خیال و نگرانی غرق میشوم که سرم درد میگیرد.ذهنم بین گذشته و آینده سیر میکند.

گذشته را خوب به یاد دارم و هر روز خاطراتش برایم زنده میشوند بدون اختیار خودم.

نگران آینده هستم.و سعی میکنم آن را پیش بینی کنم.گاهی هم پیش بینی ها درست از آب درآمده.که باعث شده بیشتر به احتمالات

آینده فکر کنم.

در کل دوست نزدیکم من را زیاد نگران میداند.

عقیده دارد همیشه استرس دارم .

مشکلات من این ها بود.

با تشکر از پاسخگویی

 

 

 
 
 

1 پاسخ

پاسخ داده شده اردیبهشت 17, 1394 توسط سیداحمدمرتضوی
سلام

امروز آینده ای است که دیروز منتظرش بودی و امروز گذشته ی فرداست . پس اگر حال و اکنون را خوب دریافت کنید به مرور هم گذشته و هم آینده ی شما آنی خواهد شد که خود شما سازنده و به وجود آورنده ی آن هستید.

اما نکته ی دوم آنکه تنهایی شما نیاز به اطلاعات بیشتر و تحلیل دارد آ نچه برای شما به وجود آمده ارتباط به محل زندگی شما نیست بلکه امری درونی است که باید درمان شود. به مسائلی که در کوتاه مدت به وجود می آید فکر نکنید که با هم درست آمده است و آنچه مهم است باید به مسائل به صورت طولانی مدت هم نگاه کنید . تا بتوانید واقعیت را خوب ببینید . و از آسیب های به وجود آمده به خوبی بتوانید گذر کنید و از به وجود آمدن آن جلوگیری کنید..

شاداب باشید

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...