درود بر شما
من فک میکنم شما ترس از اینده ندارید بلکه نگران اینده هستید شما برای رفع مشکل باید نازیسته هاتون را به زیسته تبدیل کنید بدین معنا که تاکنون در زندگی به چه چیزهایی علاقه داشتید که به انها نرسید چک لیستی تهیه کنید و با برنامه ریزی دقیق به انها بپردازید بعد ازیک مدت متوجه خواهید شد احساس بهتری نسبت به خود دارید .هر چقدر کارهایی که دوست دارید انجام بدهید ولی تا کنون انجام ندادید بیشتر باشد نگرانی و افسردگی شما بیشتر میشود
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 02165257768-09378841939
شهریار چهار راه مخابرات .خیابان شهید بهشتی غربی پلاک 20طبقه 2واحد4
