سلام دوست عزیز
پیشنهاد می کنم یک نامه برای پدرتان بنویسید،ابتدا در نامه چند مورد از خواستگاران را برایش یادآوری کنید و نظرات و رفتار ایشان را بعد از آن یادآور شوید.(همانطور که اتفاق افتاده،بدون قضاوت و نظر شخصی خودتان).سپس بعد از اینکه این موارد را نوشتید برداشت خودتان راز از نظر و رفتار او ،برایش بنویسید و اینکه چه احساسی نسبت به اين موضوع داشتید.(فقط برداشت و احساس شخصی خود)و متذکر ميشويد که این احساس و برداشت من هست و ممکنه اشتباه باشه .و در اخر برای رفع این احساس منفی از او کمک بخواهید.باور داشته باشید که بعد از انجام این کار احساسات خوشایندی را تجربه خواهید کرد.
شاد و سلامت باشید.
نازی قنبری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن تماس: 021_23584444
داخلي 1 - کد مشاور 4640
موبایل: 09193809255