سلام لارا
من در مقدمه اسا کار بر مبنای آسیب شناسی را بیان می کنم
1/ چه کار کنیم آسیب به وجود نیاید
2/ اگر آسیب به وجود آمده چگونه آن را حل کنیم
3/ اگر نمی توانیم آسیب را حل کنیم چه کار گنیم جلوی ایجاد آسیب در آینده را بگیریم
برای درمان نیاز به زمان و اراده قوی شما دارد و همچنین فضایی که مسائل را بتوان راحت تر تجزیه تحلیل کرد و حل نمود.
طرح موضوع شما بر اساس اصول روانشناختی کاملا قابل درمان است با توجه به نکات ذیل.
1/ دانش شما اضافه شود 2/ شما اراده ی قطعی برای درمان داشته باشید 3/ برایش زمان بدهید 4/ خودتون را دوست داشته باشید .5/
من دانش افزایی می کنم و این شما هستید که حل مسئله می کنید.6/برای حل مسئله راه حل فروان ولی نیاز به صبر فراوان دارد.
7/و...
اما نکته اساسی و مهم در خصوص مسئله ی دوم خواب شما می باشد که.خود فرار از قرار گرفتن در مو قعیت حل مسئله است. اولین قدم ساعت خواب شما باید تنظیم شود که خود کلی از درمان است.
امیدوارم دانش شما افزون همچون ستاره های آسمون .
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
