نمیتوانم ارتباط برقرار کنم

Question

سلام من دختری 18ساله هستم و متاسفانه مشکل ارتباط جدی دارم از همان کودکی به حرف هایم توجهی نمیکردند صحبت هایم برایشان هیچ جذابیتی نداشت وهر کسی وسط حرف من می امد و یا گوش نمیکردند طوری شد که خیلی سخت با خواهران و برادرم ارتباط برقرار میکنم وتا حدودی در هنگام حرف زدن استرس دارم چه برسد به افراد فامیل و نا اشناها...

من از اجتماع خیلی فاصله گرفتم دست خودم نیست نمیتوانم صحبت کنم چیزی به ذهنم برای شروع یک بحث به ذهنم نمی آید .در جمع خانوادگی تنها کسی که ساکت هست منم واز این بابت هم خانواده ام مرا شماتت میکند که تو خیلی خجالتی و کم رو هستی و نا توانایی های اجتماعی ام را به سخره میگیرند من از این موضوع خیلی دلگیرم .اما چهره ام خیلی غلت انداز است فکر میکنند من آدم خیلی خون گرم و اجتماعی هستم اما وقتی سردی من را میفهمند زود ازم فاصله میگیرند من هیچ دوستی ندارم و انهایی که هستند همش به خاطر دلسوزی هست این را از طرز رفتارشان میتوا فهمید. و موضوعی که مرا خیلی دچار رنجش کرده برخورد بچگانه خانواده ام با من است و این را هم بگویم من کوچک ترین عضو خانواده هستم.

Answer 1

با سلام

بارانای عزیز اینکه از این موضوع دلخور باشی حق داری و بنظر می رسد که نوع رفتار خانواده شما باعث شده که اعتماد به نفست هم پایین تر رود . به دو موضوع باید توجه کنی اول اینکه در برخی از مواقع ممکن است برداشتهای خودت از رفتار دیگران این باشد که آنها از سر دلسوزی می خواهند با تو در رابطه باشند در حالیکه واقعیت می تواند چیز دیگری باشد دوم اینکه شما نیاز به یادگیری یک سری از مهارتهای ارتباطی داری که می توانی هم از طریق مشاوره و هم از طریق مطالعات مرتبط به خودت کمک نمایی.

موفق باشی

---

فاطمه نصیری عبدی | کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی
شماره تماس مشاوره تلفنی صدای سلامت :
۹۰۹۲۳۰۱۹۱۹ برای ساکنین محترم تهرانی , ۹۰۹۹۰۷۰۰۳۶ بزای ساکنین محترم شهرستانی , کد مشاور: ۲۸۸۰