با سلام
مونا جان از اینکه پیگیر سلامت روانی خود هستید خیلی خوب است . باید عرض نمایم که آزمونهایی برای کمک به شما وجود دارد ولی بهتر است با مراجعه به کلینیک های روانشناسی و با کمک روانشناسان این کار را انجام دهید تا بصورت علمی از آنها بهره مند گردید.
شاد باشید
فاطمه نصیری عبدی | کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی
شماره تماس مشاوره تلفنی صدای سلامت :
۹۰۹۲۳۰۱۹۱۹ برای ساکنین محترم تهرانی ,
۹۰۹۹۰۷۰۰۳۶ بزای ساکنین محترم شهرستانی ,
کد مشاور: ۲۸۸۰
