پشیمان از کار انجام شده

Question

سلام.
سه روز دیگه عروسیمه .با همسرم بگو مگوهای زیادی داشتیم و خیلی همدیگرو اذیت کردیم .
روزی ک واسه تمیزکاری خونه  رفتیم همسرم از من پیش خانوادم خیلی گله و شکایت کرد با اینکه هیچوقت ادم خودخواهی نبودم میگفت اگه دو روز نون نداشتیم ابروی منو میبره.خیلی حرفا زد ک دلم واقعا شکست .قبلا هم سر چیزای الکی کتکم زده بود .و همه اینا جمع شد و
من خیلی ناراحت شدم و بهم برخورد.
اژانس ک گرفتم تو ماشین گریه کردم و با مادرم دردودل کردم ک نگو راننده اژانس همسایه بوده و همسر منو کاملا میشناخته.
من از حرفای زده شده در ماشین پشیمونم و میترسم ک ب گوشش برسه و حرفش ثابت بشه.
ب نظرتون ب همسرم بگم چنین اتفاقی افتاده یا نیازی نیس ؟؟؟؟

Comments

سلام عزیزم من در جایگاهی نیستم که بخوام به شما نظر بدم ولی متخصصان سایت حتما راهنمایی درست رو خواهند کرد.
من فکر میکنم که لازم نباشه مستقیما به همسرتون توضیح بدید ولی میتونید توی صحبت هایی که دارید بهشون بگید که انسان جایز الخطاست و گاهی از روی عصبانیت و ناراحتی شاید حرف های نادرستی رو به زبان بیاره که بعد ازشون پشیمون بشه یعنی توی ذهن همسرتون یه زمینه سازی ذهنی ایجاد کنید.و شما میتونید برای جبران اشتباهتون شروع به خوش گویی درباره ی همسرتون پیش کسانی کنید که میدونید به گوشش میرسونند.
و همچنین با بخشیدن ایشون درباره ی گله و شکایت هاشون از شما بخشش رو توی رابطتون به ایشون بیاموزید تا اگه روزی راننده تاکسی از حرف های شما هم به همسرتون منتقل کنند از خطای شما بگذرند.
در ضمن هیچ راننده تاکسی اجازه ندارد به صحبت های شما دقت کند چه برسد به اینکه از صحبت های شما به ضرتان استفاده کند.
موفق باشید.

Answer 1

سلام شبتون بخیر .

بهترین کار این است که سکوت کنید و در صورت بیان مطلب و یا سوال ایشان شما واقعیت از دلخور شدن خودتون رو به ایشان بگویید و بعد اتفاقی که افتاده است .

سعی کنید از پیش داوری های ذهن در اتفاقات افتاده یا مسئله های ایجاد شده خود داری نمایید .

زمانی را در زندگی برای بیان دلخوری هاتون از هم قرار دهید و حتما توی چشم هم نگاه کنید و صحبت کنید.

نکته ی مهم در مسائلی که در زندگی به وجود می آید در مرحله ی اول با همسر و در صورت عدم شرایط در کنار متخصص آن را حل کنید . و اگر اصلا چاره ای نداشتید و واقعا مجبور شدید با هم سن و سالان یا فامیل همراه شوید.

پایدار باشید

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز