با سلام
با این مطالب کوتاهی که بیان کردید تشخیصش سخته. ممکنه این لرز و خستگی یک حمله وحشتزدگی بوده باشه و یا...
وسواسها افکاری هستند، آزاردهنده، مزاحم، و تکراری که بصورت غیر ارادی ذهن فرد را به خود مشغول می دارد و موجب بالا رفتن اضطراب فرد می شود. به دنبال این افکار ممکن است فرد رفتارهایی برای کاهش اضطراب انجام بدهد و یا ندهد(اجبار)
با توجه به اینکه علایمتان تازه شروع شده(از یک ماه پیش) توصیه می شود به یک متخصص روانشناسی مراجعه کرده تا بعد از یک ارزیابی جامع تشخیص دقیق داده و با انجام اقدامات عملی مشترک از ریشه دواندن این افکار و علایم و مزمن شدن آن جلوگیری کرده و به خود کمک کنید.
موفق باشید
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09107622133-77957732
نارمك -خيابان سمنگان-كلنيك عصر اميد زندگي
