چطوری یکیو فراموش کنم؟!

Question

سلام، خسته نباشید.
من یه دانشجو هستم.
حدوداً یکی دو ماهی هست که از یکی خوشم اومده و بهش علاقه مند شدم.
اما توی این مدت چیزی بهش نگفتم و اون خبری نداره از علاقه من با خودش.
آخه با یکی دو نفر دیگه دیدمش توی دانشگاه.
همچنین احساس میکنم فاصله طبقاتیمون با هم زیاده.
بعدشم من خجالتی هستم و تا حالا حضوری با هیچ دختری حرف نزدم (حتی سلام) حتی چت هم نکردم.
هر کاری میکنم که فراموشش کنم نمیشه.
یا توی کلاس میبینمش یا خوابشو میبینم یا....
هر شب غم و غصه و گریه
از اول شب میزنم بیرون تا 3-4 صبح قدم میزنم و آهنگ گوش میکنم تا خسته بشم و برگردم.
از آخرم از سر درد باید به قرص بخوابم
کل زندگیم بهم ریخته
گوشه گیر شدم
نمیدونم چیکار کنم.
لطفاً اگه کسی میتونه راهنمایی کنه.
خیلی ممنون.

Comments

سلام دوست عزیز
احساس دوست داشتن به خودی خود که بد نیست، اما این که انسان حس دوست داشتن نسبت به چه چیزی و چه کسی داشته باشد، موضوعی است که باید بررسی شود.
علاقه مند شدن به شدت ریشه روانی دارد.
مثلا شاید شما تنها ملاک برای دوست داشتن را زیبایی در نظر بگیرید و یا حتی این که شاید چون دختر مورد علاقه تان با دیگران ارتباط دارد و حس حسادت شما تحریک می شود و علاقه تان بیشتر می شود.
این که شما هیچ گونه سابقه دوستی نداشت، بهتر است که منطقی پیش بروید و خیلی خیلی ارام به شخص مورد نظر نزدیک شوید(کتاب هایی در حوزه ارتباط با جنس مخالف را به شدت توصیه می کنم)
در ضمن بدانید که طرف مقابلتان هم اگر به شما علاقه مند باشد، اصلا دوست ندارد فرد مقابلش دارای شخصیت مضطرب و مرددی باشد.
لازم است که شهامتتان را به درستی نشان دهید.(اثبات کنید که می توانید تکیه گاه مطمئنی باشید)

Answer 1

سلام
دوست عزیز دوراه پیش روی شماست ،یا اینکه به همین روش ادامه دهید و عواقبش را هم بپذیرید ، یا اینکه یک روش جدید را با هوشمندی و جسارت انتخاب کنید ،با اینکه براتون سخته اما به خودتون این شهامت رو بدید و حضورا و مستقیم با ایشان صحبت کنید و او را از احساس خود آگاه کنید،نهایتا در بدترین حالت ممکن است نه بشنويد،اما یک تمرین بزرگ انجام داده اید ،اگر این کار راهم نمی کردید باز هم چیزی مثبتی دریافت نمی کردید.
اگر فکر می کنید تنهایی گرفتن این تصمیم براتون سخته می تونید قبلش با یک متخصص در مورد باورها و افکارتان صحبت کنید.
شاد و سلامت باشيد

---

نازی قنبری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن تماس: 021_23584444
داخلي 1 - کد مشاور 4640
موبایل: 09193809255