باسلام
دوست ارزشمندم
شما درگیری ذهنی داری که به نشخوار ذهنی معروف است،برای رهایی از این نگرانی ها باید بیشتر بر ارزشمندی خودت متمرکز شوی.
لیستی از ویژگی هایت و کارهایت را بنویس،چیزهایی که افتخار آمیز است
من پسر مهربانی هستی،. هورااا
من خوب صحبت می کنم. هورااا
من دیپلم دارم ...هورااا
نیاز داری که اعتماد بنفست را بالا ببری
کسی که اعتماد بنفس دارد ،عاشق خودش است!
در کسب علم به بالا دستت نگاه کن ،تابیشتر تلاش کنی و در کسب پول به پایین دستت نگاه کن که ناامید نشوی!
با امید، تلاش،و برنامه و واقعیت گرایی و شناخت خودتت به اهدافت خواهی رسید.
موفق و شاد باشی
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
