سلام خسته نباشید می خواستم بدونم امکان درمان این اختلال بدون درمانگر هست چون تو شهرستان ما درمانگر نیست می خواستم کتاب یا سایتی به من معرفی کنید که بتونم بخونم یا آنلاین با یک درمانگر صحبت کنم البته از نظر مالی هم تحت فشارم به همین دلیل نمی تونم از مشاور تلفنی استفاده کنم با تشکر