با سلام
مشکلی که شما می فرمایید در زیر خانوادة وسواس است و ریشه در اضطراب دارد. احتمالا ابتدا مشغله فکری نسبت به پوست لب یا بدنتان و یا دماغ تان پیدا می کنید و این باعث بالا رفتن اضطرابتان می شود و شما یاد گرفته اید که با کندن پوست آن و یا دست زدن و ور رفتن با آن تنش خود را کاهش دهید. البته بصورت موقت. چرا که بار دیگر این اشتغال ذهنی و اضطراب برمی گردند.
توصیه می شود با مراجعه به روانشناس ابتدا ریشه اضطراب را پیدا کرده و سپس در پی خشکاندن آن برآیید.
موفق باشید.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09107622133-77957732
نارمك -خيابان سمنگان-كلنيك عصر اميد زندگي