چگونه کنار بیایم؟ چگونه فراموشش کنم؟

Question

با سلام. دختری 29 ساله هستم. کارشناس ارشد و حقالتدریس. بخاطر شرایط خانه و خانواده اضطراب دارم.

دو سال پیش یکی از همکارها پیشنهاد آشنایی برای ازدواج داد، البته من ایشون رو ندیده بودم . در گروه های تلگرام مربوط به کار من رو دیده و پیشنهاد دادن. بعد از یه مدت هم به هم علاقمند شدیم. ولی بعد از کمتر از یکسال متوجه شدم که حقیقت خانوادش رو که خیلی خیلی مذهبی بودن پنهان کرده برخلاف ما و با پیشنهاد من مشاوره رفتیم که ایشون هم گفتن رابطه پر ریسکه. اما بخاطر علاقه، خواستگارم گفت فرصت بدم و گفت نمیتونه. من هم ترسیدم واقعا اسیب ببینه. خودمم دلم نمیومد. اما بعد از چند ماه چون حساس و عصبی شده بودیم دائم دعوا داشتیم تا اینکه بعد از یک پیام دیگه نه ایشون زنگ زد و نه من. من پیش خودم گفتم که حالا که بهم نمیخوریم بهتره یکم فاصله بگیریم یا نهایت تموم میشه. یهو بعد از 3 ماه عکس عقدشو تو تلگرام دیدم. میدونم تا بودم بهم خیانت نکرده اما اینکه با اون همه ادعای عاشقی انقدر سریع فراموشم کرد آزارم میده. الان یک ماه و نیمه که میگذره و من هنوز ناراحتم. تحما تنهایی هم برام سخت شده.

از طرفی اون الان متاهله ولی من هنوز بهش فکر میکنم. و عذاب وجدان دارم بابتش. خیلیم تلاش کردم کمترش کنم اما گاهی از دستم در میره.

لطفا راهنماییم کنید

با تشکر

Comments

**************************

جوان گرامی یک سوال ! چرا خوشحال نیستید ! با شخصی که مناسب هم نبودید  ازدواج نکرده اید و مسیر تان از هم جدا شده و‌‌هم اوسمت زندگی و‌خوشبختی اش رفته و‌حالا شما باید به سمت خوشبختی تان قدم بردارید .


این حس ها و این فکر کردن ها طبیعیست اما اجازه ندهید بیشتر از این در ذهنتان وجود داشته باشند .


بلند شوید  ، برای آینده خود دوباره برنامه ریزی کنید .

حیف جوانی تان نیست ؟

تا اینجا رو هیچ ، اما از این پس را باید یک «« شروعی با یک روش نوین »» آغاز کنید .

منظور مان چیست ؟

یعنی اصلاح بعضی از دیدگاه هایتان ، یعنی رشد دادن نقاط قوت تان ، یعنی اصلاح نقاط ضعف تان .

یعنی ورزش ، یعنی برقراری ارتباط با  شگفتی های حیات .

یعنی کسب علم و توانایی هایی که نیاز دارید.

یعنی خود را باور کنید.

باور خود فقط با شناخت بیشتر خصوصیات منحصر به فردتان و شناخت نقاط قوت و ضعف تان است و خود را رشد دهید تا باور حاصل شود.


کار بسیار دارید و زمان هم کافی و در دوران جوانی نیز بسر می برید پس زمان بلند شدن است .

جوان گرانقدر هیچ چیز نباید مانع پیشرفت تان شود.

سخت نیست اما تلاش پی آ پی ضروری است .

چرا می گوییم سخت نیست ؟

خود درا در آینه نگاه کنید ، بله آن کسی را که می بینید ارزش اش بیشتر از اکنون اش است ، پس وقتی برای یک چیز با ارزش قدم بر می دارید کلمه سخت بی معنا می شود .



قدر دوران جوانی و انرژی جوانی تان را بدانید ماننذ گوهری درخشان در وجودتان است .


هر کسی منحصر به فرد است ، پس بلند شوید و‌به راه بیفتید تا آن را به دست آورید.


این ها همه قوانین یگانه هستی است و برای شماست پس لذت ببرید و شکر گذار .


***************************

Answer 1

سلام
پس باید خدا را شکر کنید
چون با وجود اینکه پنهان کاری کرده بودند، مشاور هم به شما هشدار داده بود بازهم نمیخواستید رابطه را واقعا تمام کنید!
در اینجا سرنوشت به کمک شما آمد.
اگر خیانت نداشته و فقط 3 ماهه به انتخاب و ازدواج رسیده یعنی روی هیجاناتش کنترل نداره و بیش از پیش باید بدانید گزینه ی خطرناکی بوده است.
هرچیزی که از ایشان دارید از بین ببرید
دیگر او را چک نکنید. وسوسه نشوید که پیام دهید.
اگر حتی جدا شود آیا مناسب شما می شود؟
خیر
چنانچه حرفهای ناگفته ازاردهنده دارید به مشاوری بگویید تا تخلیه شوید.
خودتان را برای شروعی دوباره آماده کنید.

---

مـریم غفـار
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
مشاوره تلفنی : شماره هوشمند 9099071000 را بدون پیش شماره گرفته و سپس کد 80195 را وارد نمایید