ازدواج مجدد

573 بازدید
سوال شده اردیبهشت 22, 1394 در ازدواج و طلاق توسط مهرداد
با سلام و درود خدمت شما اساتید

من 34 سال دارم و مدت 7 ماه از همسرم بعد از 9 سال جدا شدم و یه دختر 5.5 ساله حاصل ازدواج ما بود . دلیل جدایی هم درک نکردن متقابل و مشکلات جزیی بود . اوایل برام سخت بود بخوام به زندگی قبلم فکر کنم و گاهی با فشار خانوادم سعی در برگشت به سمت زندگی قبلم رو داشتم که خانم سابق من مخالف این قضیه بود . حتی در این مدت چند رابطه رو تجربه کردم ولی دیدم نمیتونم بیشتر از یکی دو روز ادامه بدم و دایما فکر میکنم دارم به همسر سابقم خیانت میکنم . خیلی دوست دارم برگردم و با همسرم دوباره زندگی رو شروع کنم ولی متاسفانه ایشون بسیار یک دنده و لجباز هستن و دیگه اطمینانی به من نداره و بعید میدونم به درخواست من اهمیت بده . الان بسیار داغونم و هر روز بیشتر از روز قبل عصبی میشوم . لطفا کمکم کنید .

2 پاسخ

پاسخ داده شده اردیبهشت 23, 1394 توسط qasdi
باسلام
آقای مهرداد اگر در فکر این هستید که دوباره با همسر سابقتان ازدواج کنید:

* دوباره برگشتن به سمت همسر سابق به خاطر فرزندانتان اصلاً ایده خوبی نیست. باید به خاطر اینکه همدیگر را دوست دارید و واقعاً می خواهید که باز با هم باشید، به سمت هم برگردید.
* اگر بچه دارید، به هیچ وجه تا مدتی اجازه ندهید که او متوجه شود که شما دو نفر با هم رابطه برقرار کردید. چون امیدوار می شود که با هم آشتی کنید و این فشار بیشتری روی شما دو نفر برای آشتی کردن وارد می کند.
* نزد یک مشاور خانواده بروید. از اشتباهات زندگی قبل درس بگیرید وگرنه با تکرار آنها دوباره رابطه تان خراب خواهد شد.

* دلیل طلاق سابقتان را پیدا کنید. اگر طلاقتان به خاطر مسائل مالی بوده اینبار حتماً درمورد مسائل مالی با هم به نتیجه برسید. اگر درمورد تربیت فرزندان بوده، این مشکل را هم با هم حل کنید. اگر به خاطر عدم وفاداری و خیانت بوده، هر دو شما باید امتحان خود را پس بدهد.
* اشتباه خود را در طلاق اول به گردن بگیرید.

* با هم در دوره های آموزش خانواده شرکت کنید.
* در تمام مسائل با هم صادق باشید. برای هم بازی درنیاورید. سعی نکنید فکر همدیگر را بخوانید. انتظارات بیجا نداشته باشید. انتظارات، امیدها و آروزهای خود را با هم مطرح کنید.
* خیلی مهم است که بفهمید ازدواج اولتان تمام شده است. اجازه ندهید کابوس آن زندگی جدیدتان را خراب کند.
* از روبه رو شدن با مشکلاتی که موجب بر هم خوردن ازدواج اولتان شدن، نترسید.
* اشتباهاتتان را تکرار نکنید. به آینده تان به هم بیندیشید.

* یادتان باشد، ساختن اعتماد دوباره زمان می برد.

ایجاد اعتماد و موفق شدن یک ازدواج بعد از طلاق نیاز به تعهد قوی به رابطه دارد. باز هم می گوییم، ازدواج دوباره با همسر سابقتان را سریع جلو نبرید. برای شناخت همدیگر وقت بگذارید.
موید باشید..

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
تلفن : 88277643-4
بزرگراه جلال بعداز پل گیشا روبروی شعبه بانک کشاورزی پلاک 135 واحد 3 طبقه 2 دوشنبه ها
دارای دیدگاه اردیبهشت 27, 1394 توسط مهرداد
ممنون از راهنمایی کامل و دقیقتون
من با ایشون حرف زدم ولی ایشون همون حرفهای سابق رو زدن و گفتن از اول هم دوستم نداشتن و به اجبار و ترس از جامعه با من زندگی کردن ، که متاسفانه برای من خیلی سنگین بود . قاطعانه گفت دیگه نمیخوام باهات زندگی کنم و حتی حاظر نیستن با هم به روانشناس مراجعه کنیم . در هر صورت به این نتیجه رسیدم که هر کس به زندگی خودش برسه و باعث آزار طرف مقابلش نشه .
پاسخ داده شده اردیبهشت 23, 1394 توسط ده باشیان
سلام دوست عزیز چون سئوال مشابه مطرح شده،صحبتهای کارشناس خوب خانم قصدی رو براتون می گذارم.ولی باید بیشتر در مورد علت جدایی تون صحبت کنید. در برگشت به رابطه ایی که یکبار طلاق را تجربه کرده نباید اشتباهات قبلی را تکرار کنید.حتما از یک روانشناس خانواده به صورت حضوری  کمک بگیرید تا به درک اشتباهات رخ داده در رابطه با همسرتان برسید.


ﺩﻭﺳﺖ ﻋﺰﯾﺰ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻌﺪ ﻃﻼﻕ ﺭﺍ ﺯﻣﺎﻥ ﺳﻮﮔﻮﺍﺭﻱ ﻣﻲﻧﺎﻣﻨﺪ ﻭ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ
ﺯﻣﺎﻥ ﺳﻮﮔﻮﺍﺭﻱ ﺭﺍ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ.
ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺳﻮﮔﻮﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭﺍﯼ 18 ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﺩ:
1 - ﺍﻧﮑﺎﺭ : ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﻢ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
-2 ﺗﺮﺱ : ﺗﺮﺳﻬﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﻡ
-3 ﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ : ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﭽﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﻮﺩ.
-4 ﺗﻨﻬﺎﺋﯽ : ﻫﺮﮔﺰ ﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻨﻬﺎﺋﯽ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﻡ .
5 - ﺩﻭﺳﺘﯽ : ﺁﻥ ﻫﻤﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﺁﺷﻨﺎ ﮐﺠﺎ ﺭﻓﺘﻨﺪ؟
6 - ﮔﻨﺎﻩ ﻭ ﻃﺮﺩ ﺷﺪﻥ : ﺑﺮﻧﺪﻩ ‏( 1 ‏) ﺑﺎﺯﻧﺪﻩ ‏( 0 ‏)
7 - ﻏﻢ : ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﻢ
8 - ﺧﺸﻢ : ﺍﯼ ﻟﻌﻨﺘﯽ
9 - ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩﻥ : ﮐﻨﺪﻥ ﻭ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻥ ﮐﺎﺭ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺍﺳﺖ
10 - ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪﯼ : ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﺎﺷﺪ ؛ ﻣﻦ ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﻫﻢ ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ
11 - ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ : ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ ﻭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺁﺛﺎﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻢ
12 - ﺻﺪﺍﻗﺖ : ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﻧﻘﺎﺏ ﻗﺎﺋﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ
13 - ﻋﺸﻖ : ﺁﯾﺎ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﺴﯽ ﻣﺮﺍ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؟؟
14 - ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ : ﺯﺧﻤﻬﺎﯾﻢ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﻟﺘﯿﺎﻡ ﺍﺳﺖ
15 - ﺗﻤﺎﯾﻼﺕ ﺟﻨﺴﯽ : ﻣﺎﯾﻠﻢ ﺍﻣﺎ ﻣﯿﺘﺮﺳﻢ
16 - ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ : ﺁﯾﺎ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﺷﮑﺎﻟﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ؟؟
: 17 ﻫﺪﻓﻤﻨﺪﯼ : ﺣﺎﻻ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺍﻡ ﺍﻫﺪﺍﻓﯽ ﺩﺍﺭﻡ
18 - ﺁﺯﺍﺩﯼ : ﺍﺯ ﭘﯿﻠﻪ ﺗﺎ ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ
ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﺍﻩ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﻣﺪﻥ ﺑﺎ ﺁﻥ ﭼﻴﺰﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻦ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺍﺳﺖ. ﺑﻪ
ﺍﻳﻦ ﻣﻌﻨﻲ ﻛﻪ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﻳﺎ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﻋﺸﻖ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺷﺘﻨﻲ
ﺩﻳﮕﺮ ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻦ ﻛﺮﺩ. ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺜﺎﻝ، ﺑﺎ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺳﺎﻟﻦﻫﺎﻱ ﻭﺭﺯﺷﻲ ﻭ
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖﻫﺎﻱ ﻭﺭﺯﺷﻲ
ﺩﺭ ﺭﺍﺳﺘﺎﯼ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺭﻭﺷﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻣﻮﺛﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ
ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ:
ﻭﺭﺯﺵ
ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ
ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﮐﻠﯽ ﻃﻼﻕ ﺭﺍ ﯾﮏ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﯽ ﺷﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺗﺎ
ﮐﺴﺐ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺕ ﺯﯾﺮ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﮕﯿﺮﺩ:
-1 ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺗﺎ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻏﺼﻪ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﻭ ﺯﺍﺭﻱ ﮐﻨﺪ.
ﺧﻴﻠﻲ ﻭﻗﺖ ﻫﺎ، ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺜﻞ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ، ﻏﺼﻪ، ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ،
ﻭ ﺍﻣﺜﺎﻝ ﺁﻥ ﻭﺣﺸﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺷﺪﺕ ﺍﻳﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺯﻳﺎﺩ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ
ﻋﻤﺮ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺍﺳﯿﺮ ﮐﻨﺪ. ﺑﺎﺍﻳﻨﮑﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺧﻴﻠﻲ ﻗﻮﻱ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﻫﻤﻴﺸﻪ
ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ. ﺧﻴﻠﻲ ﻭﻗﺖ ﻫﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻫﻴﻢ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﻴﻢ،
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻴﻠﻲ ﺧﻴﻠﻲ ﺑﻬﺘﺮﻱ ﭘﻴﺪﺍ ﻣﻲ ﮐﻨﻴﻢ.
-2 ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺍﻱ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻗﺒﻠﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺑﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻭ ﺍﻻﻥ ﺩﻳﮕﺮ
ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ.
-3 ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﺴﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ ﻭ ﻋﻼﻗﻪ ﺑﻪ
ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺁﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺑﺎﻳﺪ ﮐﺴﻲ ﺭﺍ ﭘﻴﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﻱ ﻓﺮﺩ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﺪ، ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﻧﮑﻨﺪ
ﻭ ﺳﻌﻲ ﻫﻢ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﻧﺼﻴﺤﺖ ﮐﻨﺪ. ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻫﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﺎﻝ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ
ﺑﻬﺘﺮ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ
-4 ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﭼﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩ
ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺑﺎﻳﺪ ﻓﺮﺩ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺎﺩﻕ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻬﻢ ﻧﮑﻨﺪ.
-5 ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻫﻤﺴﺮ ﺳﺎﺑﻖ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺭﺍ ﺑﻨﺎ ﺑﻪ ﺩﻻﻳﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﻲ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﺪﺍﻭﻟﺘﺮﻳﻦ ﺁﻥ
" ﻋﺸﻖ" ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺩﻻﯾﻞ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻫﻤﺴﺮ
ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻨﺪ.
-6ﺑﺨﺸﯿﺪﻥ ﻫﻤﺴﺮ ﺳﺎﺑﻖ
ﺩﺭﮎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺸﺎﻥ ﺑﺮﻣﻲ ﺁﻣﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻔﻆ ﺭﺍﺑﻄﻪ
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻧﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﯽ ﺟﺰ ﻃﻼﻕ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻧﻮﺑﺖ ﺑﺨﺸﺶ ﻫﺴﺖ ﺗﺎ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ
ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺮﺳﺪ
-7 ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﯿﻦ ﺧﻮﺩ ﻭ ﻫﻤﺴﺮ ﺳﺎﺑﻖ
ﺳﻪ ﺗﺎ ﺷﺶ ﻣﺎﻩ ﻫﻴﭻ ﻧﻮﻉ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﻱ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺳﺎﺑﻖ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﻳﻦ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺍﻳﻦ
ﻓﺮﺻﺖ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﺗﺎ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﻨﺪﯾﺸﺪ ﻭﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﮐﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮﺩ
-8 ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺣﻤﺎﯾﺘﮕﺮ
-9 ﺗﺮﺳﯿﻢ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﺠﺎﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ ﻫﺎﯼ ﮔﺬﺷﺘﻪ

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
دارای دیدگاه اردیبهشت 27, 1394 توسط بی نام
ممنون از راهنمایی جامع و کاملتون
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...