شخصیت شناسی شما و همسرتان
همسری دارید که مدام دستور می دهد و از شما ایراد می گیرد؟یا نامزدتان همیشه تنبل است و برای بیدارشدن صبح ها مشکل دارد؟ یا خودتان هیچ وقت نمی توانید به راحتی تصمیم بگیرید و همیشه تردید دارید؟ و... در همه ما ایرادهایی وجود دارد که هم خودمان را اذیت می کند هم دیگران را. ایرادهایی که واقعا نمی دانیم چرا وجود دارند و چگونه می توان آن ها را در خود و نزدیکانمان برطرف کنیم. تیپ شناسی روان شناسی انیاگرام کمک می کند، شما از افراد مختلف و حتی خودتان شناخت عمیقی به دست بیاورید و در نتیجه بتوانید تمام ویژگی های آزاردهنده خود و اطرافیان نزدیک تان را اصلاح کنید. پس کشف کنید شما و نزدیکان تان در کدام تیپ شخصیتی هستند.
تیپ ۱ کمال گراها هستند آنها همیشه به دنبال بهترین ها و رسیدن به ایده آل ها هستند، در حقیقت برای این آدم ها مهم است که نقش پسر یا دختر خوب را بازی کنند.
تیپ ۲ مهرطلب ها بودند، که همیشه به دنبال محبت کردن و بخشیدن به دیگران هستند. آن ها خودشان را فراموش می کنند و فقط برای شان عکس العمل دیگران مهم است.
تیپ ۳ موفقیت طلب ها هستند ، فقط می خواهند در زندگی موفق و مطرح باشند، این ها می خواهند دیده شوند.
تیپ ۴ رمانتیک های غمگین که همیشه به دنبال دست نیافتنی ها هستند و برای شان آنچه دارند بی ارزش است.
تیپ۵ فکورها هستند، بیشتر دوست دارند تنها باشند و همیشه و همه جا به دنبال مطالعه و یاد گرفتن چیزهای جدید هستند.
تیپ۶ معرفت جوها هستند. این ها ایرادگیرهایی هستند که مدام به دنبال پیدا کردن ایرادها و مقصرها هستند و به همه چیز و همه کس شک دارند.
بی خیال های شاد
اگر فقط به فکر خوش گذراندن، خندیدن و خوش بودن هستید، احتمالا جزو افراد این تیپید
چه ویژگی های رفتاری دارند
۱. این گروه اهل خوشگذرانی بوده و همیشه به دنبال لذت بردن از زندگی هستند.
۲. از اصلی ترین ویژگی های افراد این گروه خنده رو بودن آن هاست؛ همیشه بشاش و اهل گفت وگو و معاشرت هستند.
۳. بعضی ها از آن ها در دوران زندگی شان سختی های زیادی را تحمل کرده اند و این خنده رو و بشاش بودن بیش از حد در واقع نقابی برای پوشاندن آن غم ها و سختی هاست.
۴. سعی می کنند با خود و دیگران دچار درگیری احساسی نشوند.
۵. ترس های زیادی از مرگ و پیری و مشکلات زندگی دارند.
۶. اکثر آن هادر کودکی به شدت از تاریکی می ترسیدند و البته بعضی ها حتی در بزرگسالی نیز با تاریکی راحت نیستند به همین دلیل عاشق رنگ و نورو شلوغی هستند. مثلا بعضی از افراد این تیپپ به جز زمان هایی که خواب هستند هیچ گاه نمی توانند تنهایی و سکوت را تحمل کنند. ۷. نسبت به زندگی نگاه پاک و کودکانه ای دارند یعنی می توانند حتی از بخش های کوچک زندگی لذت ببرند و توانایی لذت بردن از لحظه حال را دارند.
۸. می خواهند از هر چیزی سردربیاورند ولی هیچ وقت سفت و محکم به یک چیز نمی چسبند.
۹. دوست دارند جاهای جدید و موقعیت های جدید را تجربه کنند.
۱۰. اولویت اول بعضی از افراد این تیپ خانواده شان است به همین دلیل برنامه ریزی هایی را نیز برای خانواده شان دارند و اینگونه نیست که همه آن ها بی خیال همه چیز باشند. البته بعضی از آن ها نیز اینگونه نیستند و کمی خانواده را اذیت می کنند.
۱۱. به زندگی مثبت نگاه می کنند و آرزوی خوشبختی همه را دارند.
کدام رفتارشان آزاردهنده است
۱. گاهی خنده ها و شادی های بیش از اندازه آن ها باعث می شود سطحی به اطرافشان نگاه کنند.
۲. معمولا افراد بی خیالی هستند ، آنقدر که به فکر خندیدن و خوش بودن هستند مسائل مهم زندگی را فراموش می کنند.
۳. اکثرا خیلی به آینده فکر نکرده، پس انداز نمی کنند و سعی می کنند که بیشتر خوش باشند.
۴. در هرچیزی می توانند افراط کنند مثلا در خوردن یعنی می گویند غذا هرچقدر بیشتر سر سفره باشد بهتر است.
۵. این افراد مستعد مصرف مواد مخدر هستند نه این که همه آن ها اینگونه باشند ولی بعضی از آن ها به خاطر این که بتوانند غم های شان را بپوشانند از مواد مخدر استفاده می کنند.
۶. گاهی بعضی از وظایف مهم شان را چه در خانه و چه در سرکار به تعویق می اندازند چون به دنبال خوشگذرانی هستند، حتی در سرکار هم به دنبال بازیگوشی هستند.
از کجا آن ها را بشناسید؟
۱. بیشتر افراد این گروه کمی چاق هستند.
۲. نسبت به شرایط خوش بین هستند.
۳. اگر در جمعی باشند و احساس کنند که جمع خیلی جدی شده و از کسی انتقاد می شود، با خنده جو را عوض کرده و همه را دعوت به بی خیالی می کنند.
۴. تنوع طلب هستند.
۵. اگر به کاری علاقه مند باشند پرکارو پرشورند.
۶. معمولا به شغل های آزاد علاقه مندند چون می توانند آرام باشند و وقت شان را خودشان تنظیم کنند یعنی نه دوست دارند رئیس باشند و نه کارمند.
۷. عاشق مسافرت و غذای خوب و شیرینی هستند.
۸. آدم های بذله گویی هستند که در جمع های مختلف به دنبال جوک گفتن و خندیدن و... هستند.
۹. ارتباطات اجتماعی قوی داشته و دوستان زیادی دارند چون زود با آدم ها جور می شوند.
۱۰. معمولا از هر حرف ساده ای یک نکته خنده دار بیرون می کشند.
۱۱. وقتی تنها هستند یا باید تلویزیون روشن باشد یا رادیو یا... در واقع به هیچ وجه سکوت و تنهایی را دوست ندارند.
چگونه بهتر شوید
۱. باید واقع بینی را تمرین کنید یعنی فکر کنید واقعیت چیست و برای بهبود وضعیت چه می توان کرد. (نباید مدام خیال کنید همه چیز خودبه خود درست می شود)
۲. یادتان باشد که شما فقط به خاطر خنده رو بودن تان نیست که محبوب هستید بلکه مسلما ارزش های دیگری نیز وجود دارد که شما را دوست داشتنی می کند.(ارزش های دیگرتان را نیز بشناسید)
۳. کمی درباره دنیا و زندگی و جدی نگاه کردن به آن فکر کنید تا متوجه شوید که نگاه سطحی به همه چیز می تواند آسیب های فراوانی داشته باشد (باید بدانید نگاه عمیق مساوی با غم و غصه نیست!)
۴. باید یک بار برای همیشه از گذشته خلاص شوید و غم های تان را از بین ببرید چون این غم ها همیشه در زندگی شما تاثیرگذار خواهد بود.
۵. باید بدانید بسیاری از لذت هایی که می برید کاملا سطحی هستند، وقتی ما از چیزهای سطحی لذت می بریم از لذت های عمیق جا می مانیم یا اصلا به آن ها نمی پردازیم.
۶. باید به انتقادهای دیگران گوش کنید و کمی نسبت به انتقاد پذیرش داشته باشید، قرار نیست همیشه انتقادها را با شوخی و خندیدن جواب دهید و فرار کنید.
رئیس ها
آن هایی که همیشه فرمان می دهند
از اسم افراد این گروه مشخص است که چه ویژگی هایی دارند یعنی در موقعیت های مختلف می توانند خوب رهبری کنند، قدرت مدیریت خوبی دارند، قابل اعتماد هستند و مسئولیت پذیری بالایی دارند
چه ویژگی های رفتاری دارند
۱. معمولا مهارت های ارتباطی موثر با اطرافیان را بلد نیستند یعنی خیلی صریح و رک صحبت می کنند. (حتی در حدی که به طرف مقابل برمی خورد)
۲. سعی می کنند شرایط را کنترل کنند.
۳. همیشه در ذهن شان این پیش فرض وجود دارد که زندگی تهدیدکننده است و برای قرار نگرفتن در شرایط بد باید قوی بود.
۴. اصولا به کسی اعتماد ندارند و بیشتر از آن که اعتماد کنند سعی می کنند شرایط را کنترل کنند.
۵. ذهن شان سیاه و سفید است یعنی اعتقاد دارند که آدم ها یا خوب هستند یا بد.
۶. بیش از حد رک هستند و بدون رعایت کردن حال طرف مقابل خیلی از حرف ها را به راحتی می گویند.
۷. خیلی بی باک و بی محابا تصمیم می گیرند و ریسک می کنند و وقتی تصمیمی می گیرند ، حتما آن را اجرا می کنند و فقط به خودشان توجه می کنند و به دیگران اصلا کاری ندارند.
۸. خیلی جسور و گستاخ حرف های شان را می زنند.
۹. معمولا خیلی مدعی هستند یعنی از خودشان خیلی تعریف می کنند و ادعای توانایی های مختلف را دارند.
۱۰. اعتماد به نفس بالایی دارند.
۱۱. اهل رقابت هم هستند.
۱۲. عاشق کارشان هستند و خودشان را وقف کارشان می کنند.
۱۳. در روابط شان ضعف های دیگران را زود می فهمند.
۱۴. دوست دارند در دیگران ایجاد ترس کنند تا کسی جرات نکند به راحتی وارد حریم شان شود.
۱۵. به شدت از این که کسی آن ها را کنترل و محدود کند نفرت دارند و می ترسند، هرچند خودشان دوست دارند شرایط را کنترل کنند.
۱۶. به نوعی طبل توخالی هستند یعنی ظاهری خشن و عصبی دارند و از درون بسیار مهربان و دل رحم هستند و خیلی از اطرافیان شان نیز این را می دانند.
۱۷. خیلی خوب به دیگران انگیزه می دهند و می توانند اثرگذار باشند.
۱۸. خیلی پرانرژی و با اعتماد به نفس هستند.
از کجا آن ها را بشناسید؟
۱. معمولا حتی فیزیک و ظاهرشان نیز بسیار پرابهت و قوی است یعنی هیکلی درشت، شانه های پهن، قد بلند و... دارند.
۲. چشمان پرجذبه ای دارند.
۳. به راحتی قدرت شان را روی دیگران اعمال می کنند مثلا اگر اعتماد به نفس همسرشان پایین باشد او را تحقیر می کنند و به نوعی قدرتشان را نشان می دهند.
۴. خیلی روی حرف خود می ایستند و به خاطر حرف شان با دیگران بحث و جدل هم می کنند.
۵. به راحتی با دیگران درگیر می شوند و معمولا صدای فریاد آن ها زیاد شنیده می شود.
۶. بحث با آن ها اصلا فایده ای ندارد چون کلام شان بسیار قوی است.
۷. فرافکنی دارند یعنی ویژگی های درونی خودشان را به دیگران نسبت می دهند مثلا اگر خودشان از چیزی ترسیده باشند، دیگری را متهم می کنند که ترسیده است.
۸. بسیار مستقیم و بی محابا خشم شان را نشان می دهند مثلا ممکن است به خاطر عصبانیت یک آن صندلی را بلند کنند و به زمین بکوبند.
۹. معمولا لحن شان دستوری است.
۱۰. خیلی خود رای هستند و از حرف شان کوتاه نمی آیند و حتی اگر اشتباه هم بکنند محال است به اشتباه شان اعتراف کنند.
کدام رفتارشان آزاردهنده است
۱. آدم های ضعیف را اصلا دوست ندارند و کسانی را به عنوان دوست انتخاب می کنند که قوی باشند، اعتقاد دارند که آدم ها ۲ دسته اند یا قوی هستند یا ضعیف.
۲. ناخودآگاه به نواقص دیگران توجه می کنند و این طرف مقابل را آزار می دهد.
۳. اصلا شنونده خوبی نیستند و فقط خودشان حرف می زنند.
۴. زندگی شان بدون احساسات است و حتی به نوعی احساسات را پس هم می زنند تا جایی که اطرافیان را ناراحت می کنند.
۵. هیچ وقت عذرخواهی نمی کنند و به اشتباهات شان اعتراف نمی کنند تا جایی که گاهی گستاخ هم می شوند.
۶. گاهی ممکن است از دیگران برای رسیدن به اهداف شان سوءاستفاده کنند.
۷. گاهی کلام شان نوعی وقاحت در خود دارد.
۸. اهل انتقام گرفتن هستند، یعنی اهل شکایت و دادگاه و...هستند.
۹. در خوردن و کار افراط می کنند.
۱۰. همیشه در حال جنگ با دیگران هستند.
۱۱. وقتی کسی را دوست دارند کاملا مکانیکی نشان می دهند مثلا با خریدن یک کادو یا... یعنی هیچ وقت عشق و احساسات شان را به طور کلامی ابراز نمی کنند.
۱۲. بداخلاق هستند و کنار آمدن با آن ها مشکل است و معمولا کسانی که با آن ها زندگی می کنند اذیت می شوند.
۱۳. خیلی اوقات عصبی و خشن هستند.
۱۴. همه چیز را سخت می گیرند.
۱۵. خدا نکند که از یک نفر یک ویژگی یا رفتار نامطلوب ببینند، دیگر او را کنار می گذارند و به قولی او را با خاک یکسان می کنند.
چگونه بهتر شوند؟
۱. باید در ارتباط با دیگران کمی لطیف تر باشند و مهارت های ارتباطی را یاد بگیرند و به حرف های دیگران گوش بدهند.
۲. ضعف های خود و دیگران را بپذیرند چون اگر این ضعف ها را نپذیرند شروع به سرزنش خود و دیگران می کنند.
۳. به حرف های دیگران گوش دهند، احترام بگذارند و این حق را برای دیگران قائل شوند که با آن ها مخالفت کنند.
۴. باید عذرخواهی کردن و کم کردن بعضی از غرورها را تمرین کنند تا اگر اشتباهی کردند بتوانند معذرت خواهی کنند.
۵. افراد این گروه باید یادشان باشد که قدرت مساوی با خشونت نیست، لازم نیست برای نشان دادن قدرت شان خشن باشند بلکه برای کنترل شرایط راه های دیگری نیز وجود دارد.
۶. نقاط مشترک شان با دیگران را پیدا کنند تا بتوانند براساس این تشابهات ارتباطات بهتری داشته باشند.
۷. معمولا دیگران را مقصر می دانند(تو اشتباه کردی!، تو نباید این حرف را می زدی!، تو....) اما باید این سوال را از خود بپرسند که من چه کاری انجام داده ام که شرایط اینگونه شد؟! یعنی تقصیرهای خودشان را هم ببینند.
صلح طلب ها
قرص های آرامبخش
افراد این تیپ به دنبال آرامش و صلح در زندگی هستند، معمولا تنبل هستند و صبح های زود نمی توانند از خواب بیدار شوند
چه ویژگی های رفتاری دارند
۱. می توانند میانجی خوبی بین آدم ها باشند.
۲. با روحیه آرامی که دارند می توانند تنش ها را از فضا دور کنند.
۳. معمولا دوست دارند زندگی شان در موقعیت ثابت و آرامی باشد.
۴. اصولا آرامش برای شان از هر چیز مهم تر است و قبل از هر تصمیمی دقت می کنند که آرامش شان به هم نخورد.
۵. برای شروع یک کار یا هدف جدید انگیزه های ضعیفی دارند یعنی خیلی تمایلی به تغییر شرایط ندارند و دوست ندارند دوروبرشان را خیلی شلوغ کنند.
۶. ممکن است حالتی از غم و افسردگی در آن ها وجود داشته باشد اما برای بیرون آمدن از این غم و کسالت به هیچ وجه وقت نمی گذارند.
۷. اصولا در تصمیم گیری مشکل دارند یعنی نمی توانند یک تصمیم قاطع بگیرند که چه می خواهند چون اصولا افراد این تیپ با همه چیز موافق هستند و نه نمی گویند.
۸. به نوعی درنظرات خودشان تردید دارند که نمی دانند کدام ها درست هستند مثلا اگر قرار باشد برای کنکور برنامه ریزی کنند، هر روز یک تصمیم می گیرند (جنبه های مختلف را درنظر می گیرند) و مدام گزینه های انتخاب را زیاد می کنند و در نتیجه تصمیم گیری شان سخت تر می شود.
۹. یکی از دلایلی که نمی توانند به راحتی تصمیم بگیرند این است که خودشان را زیاد سرزنش می کنند به همین دلیل همیشه به دنبال یافتن بهترین تصمیم هستند.
۱۰. به جای این که بیشتر به امور مهم بپردازند، بیشتر خود را درگیر امور فرعی می کنند مثلا یک انسان را تصور کنید که در حال نوشتن یک مقاله برای فرداست، دوستش به او زنگ می زند و پیشنهاد بیرون رفتن می کند، او قبول می کند، بعد یادش می افتد چند تا کتاب باید برای دوستش ببرد، وقتی سراغ کتابخانه می رود یاد خاطرات قدیم می افتد و... یعنی ذهن این افراد مثل چرخ دنده است و مدام از یک موضوع به موضوع دیگر می رود، مدام درگیر کارهای فرعی می شود و از کارهای اصلی بازمی ماند.
۱۱. یکی از ویژگی های اصلی آن ها تنبلی شان است مثلا صبح بیدار شدن برای شان مشکل است.
۱۲. معمولا صبح ها انرژی کمتری نسبت به عصرها و شب ها دارند، یعنی دوست دارند صبح ها تا ظهر بخوابند و به جایش شب ها بیدار بمانند.
۱۳. اگر بخواهند خیلی پرانرژی و فعال هم می شوند.
۱۴. اصولا دوست ندارند در شرایطی قرار بگیرند که آرامش شان به هم بخورد یعنی هرجا که تغییرات ناگهانی داشته باشد دوست ندارند.
۱۵. اصولا این افراد ظرفیت عشق زیادی را دارند و می توانند تمام اطرافیان را بی قید و شرط دوست داشته باشند و معمولا عشق زیادی را نثار همسرشان می کنند.
۱۶. بیشتر دوست دارند، شغل های مشخصی داشته باشند که مراحل و قوانین کاملا مشخصی داشته باشد چون نمی توانند به راحتی تصمیم گیری کنند آن ها بیشتر دوست دارند همه چیز برای شان مشخص باشد به همین دلیل شغل های مدیریتی برای شان چندان مطلوب نیست چون نمی توانند یک تصمیم قاطع را به دیگران اعلام کنند.
کدام رفتارشان آزاردهنده است
۱. اصولا در تصمیم گیری مشکل دارند یعنی نمی توانند یک تصمیم قاطع بگیرند که چه می خواهند چون اصولا افراد این تیپ با همه چیز موافق هستند و نه نمی گویند.
۲. از ویژگی های اصلی آن ها تنبلی شان است مثلا صبح بیدار شدن برای شان مشکل است.
۳. یک جاهایی اصلا حواس شان به خودشان نیست و برای خودشان وقت نمی گذارند و بیشتر به بیرون، کارهای شان و دیگران توجه می کنند.
۴. مستعد حسادت هستند و خودشان را با دیگران مقایسه می کنند.
۵. تا حدی با وسواس فکر می کنند و تصمیم می گیرند یعنی مدام می خواهند همه چیز را بسنجند و آخر هم راحت تصمیم نمی گیرند.
۶. بیشتر از این که طبق علائق خودشان زندگی کنند به علائق دیگران اهمیت می دهند.
۷. همیشه کارهای نیمه تمام فراوانی دارند.
چگونه آن ها را بشناسید؟
۱. معمولا دوست دارند چیزهای مختلفی را جمع کنند یعنی به دنبال جمع آوری انواع کلکسیون ها یا انواع کتاب ها یا... هستند.
۲. اشتهای زیادی برای خرید کردن دارند و این خرید کردن احساس خوبی به آن ها می دهد.
۳. اصلا روی دیگران اعمال قدرت نمی کنند و با همه خیلی سازگار و آرام هستند.
۴. اصلا تمایلی به تغییر دادن دیگران ندارند و خودشان را با آن ها سازگار کرده و در تصمیمات مختلف آن ها را همراهی می کنند.
۵. چهره هایی آرام دارند و حضورشان در یک جمع کاملا آرام بخش است تا جایی که به آن ها می توان قرص آرام بخش گفت.
۶. برای همه کس و همه چیز ارزش قائل می شوند یعنی اعتقاد دارند هرچیزی ارزش پرداختن را دارد.
۷. در مورد آدم ها و اتفاقات اطراف خیلی سخت گیر نیستند و مخالفت چندانی از خود بروز نمی دهند.
چگونه بهتر می شوند؟
۱. باید توجه کنند که تنبلی شان خیلی جاها مانع پیشرفت آن ها شده درصورتی که هم توانایی و استعداد لازم را داشته اند. باید تصمیم بگیرند یک جایی از آن تنبلی خلاص شوند مسلما اوایل کار نیز برای شان مشکل خواهد بود.
۲. باید یک مقداری عادت های شان را تغییر دهند و شرایط شان را کمی از یکنواختی دربیاورند و هم در زندگی درونی و هم بیرونی تغییرات را تجربه کنند.
۳. باید به احساسات واقعی خودشان بیشتر توجه کنند، به جای این که به دنبال خواسته ها و احساسات دیگران باشند به خودشان توجه کنند.
۴. تمرین کنند که نظرات شان را ابراز کنند بدون این که تحت تاثیر نظرات دیگران باشند یعنی از خودشان بپرسند: «من چه می خواهم؟!»
۵. از آنجایی که کارهای نیمه تمام زیادی دارند، این کارهای نیمه تمام را اولویت بندی کنند و شروع به انجام آن ها کنند.
۶. به کارهای مهم و اصلی شان بیشتر توجه کنند( نسبت به کارهای فرعی) تا دوباره کار نیمه تمام پیدا نکنند.
۷. زمان محدودی را برای کارهای فرعی و غیرمهم اختصاص دهند، مثلا با خودشان قرار بگذارند که من فقط یک ساعت تلویزیون می بینم یا فقط نیم ساعت می خوابم و بعد به کارهایم می رسم.
|
توسط : مشاورفا در تاریخ : 28-11-1393, 11:36 بازدیدها : 2512
مطالب مشابه :
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
