درست کردن یک نوع چای خانگی برای لاغر شدن

در این چای فقط 5 مواد وجود دارد با این چای هم لاغر می شوید و هم پر انرژی



مواد لازم:

سیر 1 حبه( بدون پوست)

زنجبیل تازه 1 قاشق چای

عسل 1 قاشق چای

آب 1 لیوان

لیمو 1 حلقه

طرز تهیه:

درست کردن این چای بسیار راحت است. آب و سیر و زنجبیل و لیمو را در قابلمه ریخته و 5 دقیقه می جوشانیم در لیوان ریخته وقتی ولرم شد عسل می ریزیم مخلوط میکنیم

این چای را صبح و عصر قبل از غذا 1 لیوان می نوشیم و هر دفعه باید تازه اش را آماده کنیم. چای را ولرم می خوریم . اگر میتوانید بدون شیرینی بنوشید نیازی به اضافه کردن عسل نیست

اشخاصی که فشار خون بالا دارند و یا به بچه شیر می دهند برای اینها مناسب نیست

فقط باید از زنجبیل تازه استفاده کنید پودر زنجبیل و زنجبیل خشک نمی شود