آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
49433
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
21532
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
17195
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
16152
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
17059
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
26347
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
18170
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
18483
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
20446
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
16194
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
36536
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
12210
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
10461
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
10867
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
10602
تبلیغات
 اضطراب مفيد را چگونه بشناسیم؟تشخيص اينکه اضطراب ما در چه حدی است و اينکه آيا اين اضطراب مفيد است يا آثار منفی روی کار دارد گاهی مشکل است. برای تشخيص بين اين دو حالت بهترين کار اين است که... تفکرات اشتباهی که باعث می شه حالمون خراب شه؟گاهی تفکر و برداشت های غلط درباره ی موضوعات باعث میشن حال ما خراب بشه و پر از حس های منفی باشیم. رابرت لی هی در کتاب تکنیک های شناخت درمانی به این تفکرات مخرب پرداخته ... مغز افراد دارای “دید مثبت در زندگی” متفاوت‌تر عمل میکندمحققان مشاهده کردند که در مغز هر کدام از افراد تحت مطالعه، در نقشه بیش از 200 منطقه عملکردی مغز تفاوت معناداری وجود دارد و سپس به بررسی ارتباطات این نواحی با یکدیگر پرداختند. چرا برداشت ما از “زیبایی چهره افراد” متفاوت است؟لورا جرمین، پژوهشگر روان‌پزشکی در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون و نویسنده اصلی این بررسی جدید گفت: این ایده که "زیبایی در نگاه بیننده است”، برای مدت طولانی رواج داشته است؛ اما به گفته او بررسی هفت ویژگی که شخصیت شما را لو میدهداهمیت دادن به مدل موی دوستتان حتی در برخی موارد شما را به ادامه دوستی ترغیب می‌کند. به طور کلی، برخی نکات ظاهری هستند که باعث می‌شوند شما نسبت به شخص دیگر قضاوت کنید و یا تصمیم دیگری بگیرید. از این مردان پراسترس “زندگی کوتاه تری دارند”در این مطالعه، دو نوع اصلی از عوامل تنش زا مورد بررسی قرار گرفتند. اولین نوع تنش ها، به استرس های جزئی ناشی از عجله داشتن در امور روزمره نظیر رفت و آمد یا جر و بحث با دوستان و خانواده مربوط می شد. اختلال خودزشت‌انگاری” از کجا می‌آید؟تردیدی نیست بسیاری از این جراحی‌ها از نظر طبی ضروری نیستند، عضوی که فرد از ظاهر آن ناراضی است کاملا طبیعی و حتی گاهی از نظر دیگران بی‌عیب است، اما خود فرد از آن ناراضی است و تا آن را به تیغ جراح با خودم حرف می زنم، دیوانه نیستم!ممکن است در منزل و کوچه و خیابان افرادی را دیده باشید که با خودشان حرف می زنند، تحقیقات نشان می دهد هر با خود حرف زدنی نه تنها نشانه جنون نیست بلکه در بسیاری "بازگویی های تک نفره” نشانی از نبوغ است. چگونه با “خاطرات بد” کنار بیاییم؟تحقیقات جدید پیشنهاد می‌دهد برای کاهش این اثرات کافیست زمانی که این خاطرات منفی وارد ذهن شما می‌شوند به جای این‌که به فکر کردن درباره احساس خود در آن زمان بپردازید، به جزئیات فضایی ماجرا فکر کنید که “کوری احساسی” چیست؟!کالب به من از تولد پسرش می گوید که حالا هشت ماهه است. او می‌پرسد: "شنیدی که مردم می‌گویند اولین بار که در چشمان بچۀ‌شان نگاه کرده‌اند لذت و عشق سراسر وجودشان را فراگرفته؟” سپس مکثی می‌کند و ادامه چگونه یک دروغگو را شناسایی کنیم؟!دروغ‌گوها همه جا هستند، ولی نمی‌توان آنها را به سادگی تشخیص داد. در این رابطه بهتر است شیوه "زبان بدن” و جهت چشم‌ها را فراموش کنید، زیرا روش‌های بهتری برای شناسایی دروغ‌گوها وجود دارند. فراموش نکنید شخصیتتان را با عکس سلفی نمایان کنید!شخصیتتان را با عکس سلفی نمایان کنید! تیمی از محققان دانشگاه فناوری نانیانگ سنگاپور در پژوهش جدید خود نشان دادند، شکل ثبت تصویر از خود (سلفی) می‌تواند شخصیت فرد را آشکار کند. به گفته محققان، آنچه 10سپتامبر؛ روز جهانی پیشگیری از خودکشیگاهی مشکلات زندگی زیاد میشود و تحمل سختی‌ها ناممکن و طاقت فرسا به نظر می رسد، آنقدر طاقت‌فرسا که عده‌ای توانایی مقابله با آنها را در خودشان نمی‌بینند و پایان زندگی را به ادامه دادن آن ترجیح می‌دهند. چگونه یک فرد روانی را شناسایی کنیم؟مشاورفا | با شنیدن نام «روانی» تمام وجودمان را ترس فرا می‌گیرد و یکی از دلایل اصلی آن ذهنیت فرهنگ عام نسبت به افراد روانی است. من به عنوان متخصص جرم‌شناسی جنایی به شما می‌گویم که چگونه یک روانی را به هنگام غم و غصه، “گریه کنید” تا شاد شوید! دانشمندان هلندی دریافتند که ۲۰ الی ۹۰ دقیقه بعد از مشاهده یک فیلم غم‌انگیز یا گریه‌آور، احساس خوشحالی به وجود می‌آید محبت به دیگران، میل به تنهایی و “ترس اجتماعی” را درمان میکندمشاورفا | نتایج پژوهش محققان کانادایی نشان داده که انجام کارهای خوب، احساس مثبت را تقویت کرده و برقراری ارتباط را آسان‌تر می‌کند. |
درباره ما
مشاورفا ـ‌ـ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
